お菓子を控えてみる

健康診断を受けるために少し体を絞りたいと思っていたが、やはり継続することが出来なかったエクササイズ。

前回の健康診断の時に、その一つ前の健康診断結果との比較値が速効出るので、腹囲を測り終えた係の人が｢あぁ！？ええっ！？｣と大きな声で驚かれていた。

急激にお腹周りが気になりだしていた頃だったから。

これは、腸の調子がおかしかったからなのかもと思っていたが、どうやら腹筋が脂肪に変わっただけのようだ。

それを認めなければ、これからは脂肪と仲良しになってしまうだろう。

最近はお菓子を控えるようにしてみた。

食べるにしても、量を減らしてみようかなぁなんて思い始めた。

脂肪と仲良しにだけはなりたくない。

四字熟語のコーナー

【厭離穢土】えんりえど　…　⇨厭離穢土(おんりえど）　…　この世をけがれたものとして厭い離れること。｢厭離｣は嫌い離れる意。｢穢土｣はけがれている国土。現世をいう。仏教の語。

補説　…　｢厭離｣は｢えんり｣とも読む。

漢検四字熟語辞典【第一版】より