ヨーグルト

ヨーグルトを食べ続けて20数年。

酸っぱいものが苦手な夫にも続けてもらおうと、フルーツ入りの“グリコ朝食りんごヨーグルト”をずっと買って食べてきた。

一時、ヨーグルトメーカーを使ってヨーグルトを作って楽しんでいた。これは、6時間後に電源を切らなければ!というプレッシャーがあり、だんだんと作らなくなってしまった。たまには作ってみようと思うけど、これが、なかなか……なのである。

“明治プロビオヨーグルトLG21”“R-1”は娘の受験の時には、おかげで体調を崩すこともなかったと後に本人が語っている。

私自身、ヨーグルトを食べるとこうなりますっていうことは特にないものの、お腹の調子を整えてくれる食べ物だと信じ食べ続けています。

400g入りのものもスムージーを作る時に重宝するので買ってきますが、結局消費期限をむかえてしまい、タイミングよく冷凍すればいいけど……これもなかなか出来ないでいます。

お菓子に応用すればもっと使えそうですが、何せ気まぐれでお菓子を作るので💦

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