＃イージー・ドゥ・ダンササイズ　＃EZ　DO　DANCERCIZE　＃下腹ぽっこり　＃ビオフェルミンぽっこり整腸チュアブル　＃ダイエット　＃運動不足　＃一措一画

以前にこのブログで綴った、『出番が来ないことを祈る』では、3㎏ほどの体重増加を嘆いて、今後どうなるか様子を見てみることにしていた。 https://yumi-flower.com/%e5%87%ba%e7%95%aa%e3%81%8c%e6%9d%a5%e3%81%aa%e3%81%84%e3%81%93%e3%81%a8%e3%82%92%e7%a5%88%e3%82%8b/ なんと、3㎏増どころか、ほぼ4㎏増に近い数字を体重計は指し示していた。 ウエスト周りというよりどちらかと言えば、下腹が気になりだしてた。 ついには腹筋が衰えてきてしまったようなのだ。まぁこれは、少し努力すればまた何とか筋肉を取り戻せるだろう…なんて思ってここ数ヶ月過ごしていた。 そんな考えは、甘かったの!? しょうがない、アレ（TRFのEZ DO DANCERCIZEイージー・ドゥ・ダンササイズ）を取り出すしかないか…。 そう、取り出してスタンバイしてみたものの、負け惜しみからまだ保留するというしぶとさの方が勝った。 そんな折り、｢ビオフェルミンぽっこり整腸チュアブル®｣をテレビとYouTube広告で見て知った。 気になってしょうがなかったので、買ってみることになったのだけど、一回飲んだ（と、いうかチュアブル錠なので、口の中で嚙むかなめるかして溶かしてしまう）その時からお腹の調子はよくなった。 目安として一日3回、一回一錠というふうになっていて、これを、繰り返しているうちに良くなっていくのでは…と、期待もしながら。 下腹が気になる原因には、内臓を支える筋肉が弱っていたり、便秘気味で腸にガスが溜まっていたり、運動不足であったりと様々であるらしいけど、全部該当していそうな…。 この薬を飲まないと、気になる症状をぶり返してしまうようだから、しばらく続けてみようと思っているのと、やっぱり適度な運動が必要ってことか！それも、家の中で!! ってことは、やっぱりEZ DO DANCERCIZEイージー・ドゥ・ダンササイズの出番か～!! よっぽど、この出番を避けようとしているらしい。でも、いい加減もう諦めたほうがよさそう。 四字熟語のコーナー 【一措一画】いっそいっかく … ⇨【一点一画】いってんいっかく … 漢字の一つの点、一つの画かく。｢画｣は筆画のこと。 漢検四字熟語辞典【第一版】より

ダイエット寸前の身だったけど…アレが助けてくれたから、少し粘ってみた件